#9 Wie denkt leeft!

Ons brein leeft, ademt en is krachtiger dan duizend supercomputers samen, maar we gebruiken het vooral om te stressen over nietszeggende bullshit.

 

Pfff, klote stress. Als we niet bijtijds ingrijpen, maakt het onze hersenen kleiner. Letterlijk dan, he!

 

Stress verstoort het logisch denken, alsof je met een bot mes een vers brood probeert te snijden. 

 

Dus moeten we terugvechten. Wandelen, lachen, muziek, slapen, het maakt geen zak uit wat, als we maar IETS doen. 

 

Laten we ons er wel bewust van zijn dat we dat doen. Anders worden we weggespoeld door ons eigen chemische toilet in de bovenkamer.

 

Echt, ons hoofd verdient beter. We moeten het blijven trainen, anders sukkelt ie langzaam in slaap en verlangen we op een dag naar een speen en kijken vis tv.

 

Dus laat hem niet op de automatische piloot draaien, dat ding tussen onze oren is een monster, een beest vol mogelijkheden. 

 

Want wanneer we blijven hangen in oude gedachten met steeds dezelfde patronen, is het alsof we met een Ferrari in de eerste versnelling op de vluchtstrook van de Duitse Autobahn rijden.

 

Ons brein maakt ook geen onderscheid tussen echt en verzonnen he?! Als we succes of geluk alleen al inbeelden, ervaren onze hersens dat alsof het een feit is. 

 

Maar dat geldt ook andersom: denken we negatief en twijfelen we ons de rambam, dan nemen onze hersenen dat ook aan als de waarheid. 

De keuze is aan ons, kwestie van een beetje fantasie.

 

Wist je dat 95% van wat je denkt, gerecyclede meuk is? 

 

Het is alsof de plaat blijft hangen. Wil je verder luisteren, zal je toch echt minimaal een tikkie tegen de naald aan moeten geven. 

 

Denk eens over wat nieuws, voor mijn part of een eskimo aftersun in zijn iglo heeft. Kijk, zie je? Je denkt er nu al over na. Nice! 

 

Zelfs idiote vragen zetten onze hersenen aan het werk. Mens durf te leven,…euh denken.

 

Negatieve gedachten zijn niet zo onschuldig als we misschien denken. 

 

Hell no, ze vreten onze brein op als roest op de draagbalk van je auto. Die ellende zien we ook niet 1-2-3, maar we zijn fucked als daardoor de auto in elkaar dondert. 

 

Met de juiste positieve instelling lassen we die balk, en zo herstelt ons brein zich. Waardoor we alsnog veilig op vakantie kunnen met de zwaarste sleurhut op de trekhaak.

 

Ons koppie verwerkt wel tienduizenden gedachten per dag. Dat zit vol onzin, en dat is prima. 

 

Maar laten we niet blijven hangen in het eskimo vs aftersun verhaal. We moeten wel een selectie weten te maken tussen onzin en dat wat er werkelijk toe doet. Niet elke gedachte verdient VIP-behandeling van ons brein.

 

20% van onze totale energiehuishouding gaat naar dat ding tussen onze oren. 

 

Het is als de deur van een koelkast die open staat. Het lijkt niets, totdat we onze energienota gaan bekijken. 

 

Alles heeft zo zijn impact. Wat we eten, hoelang of kort we slapen, of we sporten, maar ook of we ons voeden met inspiratie of kansloos in de leegte van Insta aan het scrollen zijn… alles telt. 

 

Voeden we ons met troep, dan wordt ons brein troep. Voeden we het goed, dan wordt ons koppie scherper dan het beste koksmes van Gordon Ramsay.

 

Maar het aller-aller mooiste vind ik dat ons brein blijft groeien, totdat Magere Hein zegt, ok… tot hier. 

 

Laten we tot die tijd dat ‘beest’ blijven uitdagen om het vervolgens te temmen. 

 

Het is niet zo dat we verschrikkelijke kloteziektes als Alzheimer of dementie hierdoor afwenden. Wanneer het in ons DNA zit, kunnen we er niets aan doen.  

 

Maar soms is het toch echt eigen schuld, dikke-lege-bult. 

Klinkt hard, I know, maar zo hebben we achteraf geen excuus als onze kop in een blok beton is veranderd omdat we te belazerd waren er iets aan te doen.

 

Wat tussen onze oren zit, kan onze wereld veranderen. Gebruik het wijs, want… 

 

WIE DENKT LEEFT!

Reactie schrijven

Commentaren: 1
  • #1

    Roos Langenberg (woensdag, 29 januari 2025 09:33)

    Hadiho, jij kunt wil een praktijk begonnen en dat bedoel ik niet negatief. Je hebt o zo gelijk.
    Ik hoop dat een aantal collegas van mij, die zo negstief in het leven staan, alles verschrompelen :-)
    Ik ga nog meer genieten dan ik al deed. Niets moet, niksen mag.